La colère tient chaud...
Que faire de sa colère? C'est une question curieuse, mais qui est récurrente dans les entretiens. Finalement, est-ce "normal" de se mettre en colère? Beaucoup de culpabilité, et le sentiment d’être débordé par quelque chose qui jaillit sans prévenir. Or bien souvent la colère cache un autre sentiment : la peur d’être abandonné, la lassitude d’être incompris, la fatigue du quotidien, … De quoi aurions-nous besoin, en fait ? Et puis il y a les personnes qui s’accrochent à leur colère, parce que, d’une certaine façon, elle leur « tient chaud ». Que deviendraient-elles si elles n’utilisaient plus cet exutoire ? La colère n’est pas un mal en soi, tout dépend ce qu’on en fait. Elle est un signal, parfois tout simplement le cri de la vie qui demande à être entendu, comme lorsque une personne est en colère contre la maladie de son enfant. Ces questions, et bien d’autres encore, sont abordées en accompagnement psychologique. Quand la colère déborde, qu’elle fait souffrir le patient et parfois son entourage, nous cherchons ensemble ce qu’elle cache, comment l’apprivoiser et la canaliser pour apporter un peu de sérénité.
